안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 조은빛영양사입니다.

배와 도라지는 기관지에 도움을 주는 식품으로 알려져있습니다.

자세한 효능을 안내드리자면,

[배, 도라지 효능]

첫 번째, 면역력 강화 : 비타민 c와 항산화 물질이 함유되어있어 면역력을 강화시켜줍니다. (감기 및 감염병 예방에도 효과)

두 번째, 항염작용 : 플라보노이드와 탄닌(배), 사포닌(도라지)이 함유되어있어 염증을 줄여줍니다.

세 번째, 소화 개선

- 배 : 식이섬유가 풍부하게 함유되어있어 소화를 도와줍니다.

- 도라지 : 소화효소가 함유되어있어 소화를 돕고 위장 장애를 예방하는데 도움이 됩니다.

감사합니다.