안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이준호입니다.

1. 네, 반드시 해야합니다. 예나스테론 주사는 테스토스테론 호르몬 보충을 위한 "치료제"이지

건강보조제나, 영양주사가 아닙니다.

의료적으로 피검사를 통해서, 저테스토스테론 진단이 되어야지만

의사선생님께서 처방을 통해서 예나스테론 주사 맞으실 수 있습니다.

호르몬주사는 효과도 확실하지만, 부작용도 다양합니다.

또한, 필요 없는 호르몬 과다 공급은 여러 위험한 부작용 위험이 있기 때문에

반드시 피검사 이후 진단을 통해 주사를 맞으실 수 있습니다.

2. 남성호르몬(테스토스테론)의 정상범위가 상당히 넓은 편입니다.

원칙적으로는 불가능하지만, 정상범위안에 있으나 너무 낮은 수치의 경계선에 있거나

증상이 심할 경우, 추가 호르몬 검사 등을 통해 의사선생님께서 판단하셔서 치료 받으실 수 도 있습니다.

만성피로와, 성 기능 문제 중 어디에 더 불편함이 계신지 모르겠지만,

보통 정상범위 안에 있는데, 발기부전 증상이 있다면 발기부전 치료제를

만성피로가 있다면, 다양한 생활습관 점검이 보통 병원에서 추천해줍니다.

3. 아직 젊으시긴 하지만, 남성호르몬이 부족하시다고 느끼신다면

정확한 검사를 통해서 한번 현재의 몸 상태를 체크해보는 것은 매우 유용할 것 같습니다.

다만 예나스테론 주사의 경우 1번의 주사로 효과를 보기는 어렵고,

주기적으로 2-3주 간격으로 근육주사를 통해 혈중 테스토스테론 농도를 높일 수 있습니다.

또한, 단순 건강한 사람의 근력 발달 및 체력증강의 목적으로는 투여가 불가능하다는 점

다시 한 번 안내 드립니다. 왜냐하면 호르몬 주사의 부작용(고환위축, 정맥혈전색전증, 양성 간종양 등)이

흔하지 않지만 가능하기 때문에 정확한 판단과 반드시 필요에 의해서만 하는 것을 권장드립니다.

아직 젊으시기 때문에, 이를 해결하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

방법을 시도해보고 효과가 없으시면 전문가와 상담 및 검사가 필요할 것 같습니다.

-영양제 복용

남성호르몬 수치를 올리는 것으로 확실한

비타민D, 아연, 오메가3, 마그네슘을 영양제 또는 음식으로 섭취하시는 것을 추천드립니다.

-충분한 수면

아침에 남성호르몬 수치 검사를 하는 것 처럼, 남성호르모은 밤에 생성이 됩니다.

7-8시간 규칙적으로 수면하시길 추천합니다

-홈디바이스 사용

최근 CES 혁신상을 받은 카이쟈르는 혈류를 촉진하고 발기부전 개선 및

고환의 라이디히세포를 자극하여 남성호르몬 증가에 도움이 됩니다.

음경 주변의 혈류를 증가시키기 때문에 발기력 개선과,

남성호르몬 관리를 위해 사용하는 분들이 많이 있습니다.

국내 대학병원 비뇨기과 의료진이 오랜기간 연구 개발하여 여러 논문과,

전 세계 31개국으로 판매하는 국내 생산 제품이고,

꾸준한 사용으로 증상이 개선되는 것을 경험하는 사람들이 있기 때문에,

함께 사용해보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.

건강한 생활습관과 함께 일상의 활력을 되찾으시기를 응원합니다.