안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 성호영입니다.

배꼽다이어트는 기본적으로 살이 잘 빠지지 않는 몸에서 살이 잘 빠질 수 있는 몸으로의 전환을 통해 요요 없이 건강한 다이어트를 기본으로 합니다.

보통은 예전과 같은 방식으로 굶거나 운동으로 빼거나 하셨겠지만 어느 정도 나이가 있으신 분이 굶는다든지, 운동으로 살을 뺀다는 것이 현실적으로 쉽지만은 않습니다.

기존의 다이어트들은 대사의 활성화, 식욕억제, 지방분해에 초점을 맞추었다면 배꼽다이어트는 보다 더 근본적으로 접근하여 즉, 살이 찌는 원인과 살이 점점 잘 빠지지 않게 만드는 방식으로 구성되어 있습니다.

다시 말해, 배꼽다이어트는 꺼진(OFF) 지방대사와 배꼽대사를 다시 켜서 인체 대사를 정상적으로 회복시켜 인체 스스로 체지방을 비롯한 노폐물을 배출시킬 수 있는 몸 상태로 전환시키는 것입니다.

인체의 혈당 및 호르몬이 불안정하게 되면 지방대사는 OFF 되어지고 그로 인한 내장기능과 운동력 저하 및 복부냉증으로 인해 배꼽대사는 꺼지게 되는 것입니다.

지방대사와 배꼽대사가 꺼진 몸은 어떤 다이어트를 하더라도 감량이 어렵기 때문에 좀 더 근본적인 문제, 대사 회복에 주안점을 둔 것이 배꼽다이어트입니다.

감사합니다.